Медитация обучение самостоятельно

Обучение медитации - это систематический процесс. Обучение медитации при соблюдении в точности его этапов обеспечивает правильность и тем самым эффективность медитации.

Обучение Трансцендентальной Медитации (ТМ) состоит из семи шагов. Оно начинается с двух лекций, дающих необходимое интеллектуальное представление о технике Трансцендентальной Медитации и ее результатах. Затем в течение четырех последующих дней проводятся занятия продолжительностью около 1,5 часов каждое, из которых и состоит само обучение медитации.

  1. Вводная лекция (информация о том, что дает ТМ - 60 минут).
  2. Подготовительная лекция (происхождение и принцип действия ТМ - 30 минут).
  3. Личное интервью (беседа с Учителем ТМ).
  4. Личные инструкции (обучение медитации - 60 минут).
  5. Обсуждение и подтверждение опыта (подтверждение правильности практики ТМ - 90 минут).
  6. Обсуждение и подтверждение опыта (объяснение механизма и стабилизация опыта - 90 минут).
  7. Обсуждение и подтверждение опыта (объяснение развития высших состояний сознания с помощью техники Трансцендентальной Медитации - 90 минут).

Обучение медитации - с чего начать

Начните с посещения бесплатной вводной лекции по технике Трансцендентальной Медитации или свяжитесь с нами по телефону или e-mail. Все учителя ТМ прошли длительный интенсивный курс подготовки для того, чтобы получить право обучать этой очень простой, но в высшей степени точной и выверенной технике. Они будут рады ответить на все Ваши вопросы.

Если после посещения вводной лекции Вы приняли решение пройти обучение медитации, необходимо выделить время для обучения по 2 часа в день в течение 4-х дней подряд и оплатить курс.

Обучение медитации - где обучиться

Обучение медитации проводится Учителями ТМ в Центрах обучения Трансцендентальной Медитации , а в тех городах и населенных пунктах, где нет таких центров - Учителями ТМ самостоятельно.


Предупреждение

Обучение медитации - что делать после обучения

Обучение Трансцендентальной Медитации обеспечивает необходимое понимание и опыт для дальнейших самостоятельных занятий. В сущности все, что необходимо - это пройти обучение медитации и продолжать практиковать эту технику регулярно 15 – 20 минут 2 раза в день.

Однако для всех желающих существуют программа поддержки самостоятельных занятий Техникой ТМ и углубленные программы Техники ТМ.


Наверх



Источник: http://www.maharishi-programs.ru/tm/learn/

Закрыть ... [X]

Трансцендентальная медитация - Секреты Силы Статьи Расчеты для кровати своими руками

Медитация обучение самостоятельно Обучение медитации Обучение Трансцендентальной
Медитация обучение самостоятельно Как мне обучиться Трансцендентальной Медитации
Медитация обучение самостоятельно Как научится медитировать : Психология : Фитнес
Медитация обучение самостоятельно КАК СДЕЛАТЬ - Трансцендентальная медитация
Медитация обучение самостоятельно Техника Трансцендентальной Медитации
5 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ ВЫБОРА ПРОТЕИНОВОГО БАТОНЧИКА. Как Беременность, двойня - nedeli. org Зернодробилка, сделанная своими руками: как и из чего КАК САМОЙ СДЕЛАТЬ ПРИВОРООМОЩЬЮ КУКЛА ВОЛЬТА Как сделать акустическую полку : Как сделать полку своими Как сделать кашпо для цветов своими руками Подвесное кашпо